Milon

Milon training – efficiënt, slim en resultaatgericht

Heb je weinig tijd om te sporten, maar wil je toch fitter, sterker of slanker worden? Dan is de Milon Cirkel de ideale oplossing. In slechts 35 minuten train je zowel je conditie als je spierkracht, volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen.



Waarom Milon anders is

Bij klassieke fitness moet je vaak zo intensief trainen dat de kans groot is dat je afhaakt door overbelasting of gebrek aan motivatie. Met Milon train je slimmer: de toestellen passen de weerstand automatisch aan.

  • Tijdens het wegduwen gebruik je een gewicht dat goed aanvoelt.

  • Tijdens het terugkomen verhoogt de weerstand, waardoor je optimaal gebruik maakt van je kracht.

Omdat je bij het teruglaten van gewichten tot wel 50% sterker bent, haal je meer resultaat uit minder inspanning – veilig, efficiënt en effectief.

Boek nu

Hoe werkt de Milon Cirkel?

De Milon Cirkel bestaat uit 12 innovatieve toestellen die je in een vaste volgorde doorloopt. Je wisselt telkens af tussen kracht- en cardiotraining:

  • Krachttoestellen: 1 minuut per toestel

  • Overgangstijd: 30 seconden om te wisselen

  • Cardiotraining: 4 minuten intensief op fiets of crosstrainer

Dankzij je persoonlijke polsband worden alle toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam. Geen gedoe met hendels of gewichten – gewoon inloggen en starten.

Een sessie bestaat uit 2 rondes en duurt slechts 35 minuten. Zo haal je maximaal rendement in minimale tijd, zonder wachtrijen of drukte.

👉 Milon is dé oplossing voor wie weinig tijd heeft, maar toch zichtbaar resultaat wil boeken.

Boek nu

Waarom Milon?

Sneller
Een sessie duurt slechts 35 minuten. Met 2 trainingen per week behaal je al merkbare resultaten.

Gevarieerd
Je traint afwisselend op kracht- en cardiotoestellen. Voor je het weet schuif je door naar het volgende toestel, zonder verveling.

Veilig
Je start altijd met een bodyscan en krachtmeting. Zo worden alle toestellen veilig en nauwkeurig ingesteld via jouw persoonlijke polsband. Elke oefening is afgestemd op jouw lichaam.

Personal training
De slimme technologie geeft onze coaches real-time inzicht in jouw training. Zo kunnen ze jou optimaal motiveren, bijsturen en ondersteunen waar nodig.

Slimmer
De toestellen verhogen de weerstand tijdens het terugzakken van het gewicht – precies wanneer je 50% sterker bent. Hierdoor boek je tot 30% meer resultaat in kracht en spieropbouw, én verbrand je tot 15x meer vet dan bij een klassieke duurtraining.

Boek nu