Wat is PS. food & lifestyle? 

PS. food & lifestyle is ontstaan vanuit ‘je goed voelen’, ‘volop energie hebben’ en ‘blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet’. Dat gaat verder dan een cijfer op de weegschaal. Dat gaat over een gelukkige en gezonde levensstijl die jou op het lijf geschreven is. Wij geloven niet in één weg en zeker niet in één maat naar een mooi zelfbeeld.

PS. food & lifestyle focust op resultaat voor de lange termijn. Op inspiratie, motivatie en duwtjes in de rug als je het nodig hebt. Op bewezen resultaat, op gemak en op jouw manier.

Alles voor een koolhydraatarme levensstijl

Hoe kunnen we jou helpen? Bij ons kun je terecht voor:

PS. food & lifestyle programma: samen met je coach je doel bereiken

Zelf in balans blijven met PS. life

HELTITUDE, LET’S BUILD THAT HEALTY ATTITUDE!

Wat is Heltitude?

Heltitude is geen dieet, maar een gezonde levensstijl! No nonsens, snel en eenvoudige toepassingen, gemakkelijk vol te houden, hoog gedoseerde samenstellingen, wetenschappelijk gebaseerde ingrediënten, lekkere producten, beweging, coaching en mental wellbeing is waar Heltitude voor staat.

De 3 categorieën

Afslanken

Anti-aging en energie

Sport

Hoe werkt het:

Afhankelijk va je doel ga je aan de slag met een all in one box. De box is voorzien van een maandvoorraad aan hoog kwalitatieve producten, dit samen met een coaching traject.

Wat zit er in een Heltitude box?   

Eiwitshakes

Tussendoortjes   

Voedingssuplementen, vitamines   

Inspirerende dagschema's   

Gezonde recepten   

Mental coaching en podcasts   

Beweegtips   

Printable eetdagboek   

Online Helti groep sessies   

Challenges

"Jouw lichaam in kaart gebracht."

Aan de hand van onder andere geavanceerde DNA en levensstijl analyses, brengen we jouw lichaam in kaart!

• Zou het niet geweldig zijn om te weten of je goed koolhydraten verwerkt? 
• En hoe efficiënt je omgaat met vetten?
• Ben je gevoeliger voor blessures?
• En zou intermittent fasting goed helpen bij jou?
• Heeft sport veel effect op je gewicht?
• En welke sport past dan best bij jou?

Leg een DNA analyse af en tijdens de bespreking  van de resultaten ontvang je een volledig rapport over je lichaam met boordevol interessante tips en levenslang voedingsadvies!

€349 Incl. BTW

• DNA analyse test set.
• Inclusief afname
• Persoonlijk uitgeprint verslag van de resultaten
• Begeleidingsgesprek met een expert die vertelt welk sport en voedingsplan voor jou DNA het beste werkt zodat jij gemakkelijker jouw doelen kan behalen én behouden.

A new way of life! 

Met het Restart-programma zal je op een 100% natuurlijke manier leren omgaan met voeding en je lichaam in de juiste balans brengen.

Samen gaan we op zoek naar wat goed en minder goed werkt voor jouw lichaam. Restart is zoveel meer dan een dieet, omdat jij je eigen coach wordt, waardoor je levenslang van een gezonder lichaam kan genieten en tegelijkertijd ook van lekker eten en een glaasje!

Hoe werkt Restart?

Het programma werkt in drie fasen. Een ontgiftingsfase, een zoekfase en een leeffase. Gedurende het hele traject krijg je tools aangereikt die je erbij helpen om Restart tot een goed einde te brengen. Tijdens het traject word je je eigen coach, je stelt onder meer zelf je voedingsschema op, maar je ziet je mentor wekelijks om je daarbij te begeleiden. Tijdens dat moment bespreken jullie je vorderingen.

Hoe lang duurt Restart?

Restart is een traject dat van vier weken tot een jaar loopt, afhankelijk van je persoonlijke noden. Al voor het kwijtspelen van een paar kilo’s kan je met Restart aan de slag, maar ook voor 40 tot 50 kilo. Het einddoel is je streefgewicht, maar ook de mindshift en de kennis om je streefgewicht blijvend te behouden.

Wie kan aan Restart deelnemen?

Restart is er voor mannen en vrouwen, in alle verschillende levensfases. Ben je een jonge mama die haar zwangerschapskilo’s wil kwijtraken? Zit je in de menopauze? Ben je een man die fitter door het leven wil gaan? Afhankelijk van je lichaamsbouw, je levensfase en je streefgewicht stemmen we een persoonlijke aanpak af op je specifieke wensen, ook als je vegetarisch bent.

Wat kan ik van Restart verwachten?

Een regulier dieet voor een korte periode zorgt ervoor dat je snel afslankt, maar eenmaal dat je er mee stopt, komen de kilo’s er snel weer bij. Met Restart kom je te weten hoe je lichaam reageert op specifieke voedingsstoffen, waardoor je jezelf ook na het Restart-programma kan monitoren. Van lichamelijke kwaaltjes als hoofdpijn, een opgeblazen gevoel en maagproblemen ben je met Restart snel verlost. En meer energie en tevredenheid over je lichaam zijn misschien nog wel de grootste benefits.

Lichaamsanalyse met de TANITA DC-360 S

Waarom wegen?

Onze professionele personenweegschaal geeft in minder dan 20 seconden een indicatie van uw gezondheid en conditie. Met belangrijke meetwaarden waaronder lichaamsvetpercentage, hydratatie, spiermassa, BMR, visceraal vet en nog veel meer. Hiermee maken we een schema op maat en geven we gericht advies afgestemd op uw persoonlijke behoefte.

Wat doet het precies?

De lichaamssamenstelling wordt gemeten door bio-elektrische impedantie in het lichaam. Vet in het lichaam laat bijna geen elektriciteit door, terwijl elektriciteit wel gemakkelijk door water stroomt (water is aanwezig in spieren). Aan de hand van een constante stroom wordt de lichaamssamenstelling dus opgemeten.

Voor wie?

Voor al onze klanten. Je krijgt een uitgebreide analyse ter waarde van

 €50 Incl. BTW. Deze krijg je gratis bij elk abonnement.