Friends van Fit Boutique

I have been training for the last 3 months in Fit Boutique! Such an amazing experience and challenge these intensive workouts. I highly recommend EMS training especially for people who don’t have so much time and don’t want to spend hours in a gym 😉 The best part of it is; to realize the difference on my body in such a short time period🥰

--

A. Sinem Wevers

Ik heb fitboutique leren kennen via een goede vriendin, die laaiend enthousiast is over de aanpak en het resultaat!

Als werkende mama van 2 had ik ondertussen al heel wat verschillende trainingen/behandelingen geprobeerd, met wisselend succes.

Ik was dan ook heel benieuwd naar de Cyrotherapie en dit vnl wat betreft de hardnekkige 'lovehandles'.

Ondertussen zijn er 2 sessies geweest, en het resultaat is echt waanzinnig goed, ik ben vlot een broeksmaatje kwijtgeraakt! Een aanrader dus! 

Charlotte is ook een hele warme, enthousiaste coach!

Ik kom zeker terug!

N.

Als 40 jarige vrouw en mama van twee jonge dochters van toen 4 en 6 jaar, kwam ik tot het besef dat ik toch eindelijk eens een sport moest gaan beoefenen om mijn lichaam in de goede vorm te houden.

Tot die leeftijd heb ik wel enkele outfits gekocht en vol enthousiasme aan een sport begonnen maar nooit lang vol gehouden.  Als werkende vrouw, partner en moeder van twee is het niet eenvoudig om mezelf te motiveren in de weinig vrije tijd te gaan sporten.  

Ik had al enkele malen een advertentie van de fit boutique zien voorbij komen. Er kon op een laagdrempelige manier contact gemaakt worden via de chat en enkele dagen later had ik mijn kennismakingsgesprek.

Charlotte voelde mij direct heel goed aan.  Ze wist heel goed dat ik niet veel tijd wilde spenderen, liefst ook niet te veel inspanningen wilde leveren (zeker al niet zweten) maar dat ik wel een mooi lichaam wilde bekomen/behouden.

Charlotte heeft me makkelijk kunnen overtuigen om een passieve work-out te doen.  Ik vond het geweldig om het gevoel te hebben iets aan mijn lichaam te doen terwijl ik de krant aan het lezen was.  Na enkele weken had ik wel zin om het iets sportiever aan te pakken en ben ik gestart met één actieve sessie per week.  Weldra waren dit er twee en voor ik het wist was alles actief.  

Ondertussen zijn we anderhalf jaar verder en ben ik meer dan ooit gemotiveerd om drie keer per week naar de fit boutique te gaan.

Ik houd van de persoonlijke aanpak, het kleinschalige gebeuren en het werken aan mijn lichaam zonder dat ik veel tijd verlies.  

Ik ben zeer tevreden dat ik toen de eerste stap naar de fit boutique heb gezet.  Ondertussen is het zo'n routine in mijn dagelijks leven dat ik dit toch wel als een blijvertje zie.

H.

Voor mij als ondernemer en moeder is het voor mij vaak lastig om op vaste tijdstippen te trainen. Op mijn leeftijd van 45jaar merk ik dat het ook belangrijk is om je lichaam in de juiste conditie te houden om blessures te voorkomen. Ik speel soms 2x per week hockey en ik had voorheen zeer veel rugklachten de dag na de match. Verder doe ik aan autoracen en wat veel mensen niet weten is dat je voor deze sport zeer getraind moet zijn (zeker omdat het endurance wedstrijden zijn van soms 8-24u). Voor mij was vooral van belang dat ik meer kracht kreeg in mijn bovenlichaam, rug en armen. Met deze boodschap ben ik binnen gestapt bij Fitboutique en na een serieus intake gesprek heb ik samen met Charlotte mijn trainings schema bepaalt. Mometeel train ik 2x20 min per week met E-fit, een training die bestaat uit 10 min cardio en 10min grond oefeningen 1 op 1 met de personal trainer die op dat moment beschikbaar is. Hier kan ik aangeven wat voor mij de belangrijke zones zijn en of ik aanpassingen wil qua intensiteit. Mijn ervaring na 6 maanden is dat ik veel sterker ben geworden op de plaatsen waar ik het nodig had, de rugklachten zijn voorbij en ik houd het langer achter elkaar vol in de racewagen. De flexibiliteit die het mij brengt om soms 1u van te voren online een sessie te boeken en de persoonlijke aandacht keer op keer maken dit concept voor mij zeer aangenaam en succesvol. Ik zou het iedereen aanraden! 

 Audrey, 45jaar, Knokke-Heist

Als mama van 4 en arts, was het even weer zoeken naar een goede work-life balance, met een druk sociaal leven en sporten. Me-time kon ik stilaan weer herwinnen en om weer in conditie te geraken, kwam ik aankloppen bij charlotte. Heel vriendelijke en professionele intake, zonder druk of veroordelende blik als je een paar weken weer afhaakt door de drukte🫣maar steeds zeer motiverend als je er weer staat. Ik koos voor e-fit om te herstarten met sporten omdat je op 20 min een goede work-out hebt op maat. Initieel bedoeld als verlengde van mijn postnatale kine, nu al meer om op specifieke zones te werken en spierverstevigend voor mijn figuur.

Ondertussen heb ik ook al een eerste sessie van Charlotte haar nieuwe cryotherapie achter de rug. Nog 2 te gaan en zeer benieuwd naar het eindresultaat. 

You go Fit Boutique 🙌

C.S.

Zeer fijne coaching!

Vriendelijk team, heel gemotiveerd, totaal concept met voedingsadvies erbij. Tevreden!

Ben zelf zelfstandige en het doet deugd om mijn sport te hebben, heel vlot alle spier groepen trainen.

Een aanrader!

L.

Op een snelle en efficiënte manier aan je conditie en figuur werken. Fijne begeleiding, goeie atmosfeer en gedegen advies.

T.

De pijn in mijn hals is al 50% verminderd na 1 keer 🙏🏻

A.

Hygiënisch - stipt - vriendelijk - begripvol - super begeleiding en met RESULTAAT !!!

H.

Behulpzaam, vriendelijk en eerlijk. Telkens een aangename ervaring en een warm ontvangst. Het team doet dit met zoveel passie!

K.

Heel leuk onthaal door Charlotte. Lieve dame. Geeft een goed gevoel. Goede info en leuk dat je begeleid wordt. Ik vlieg erin 💪🏻

B.

Super vriendelijke en motiverende welkom! Ik kijk er naar uit om te starten!

E.

Op een snelle en efficiënte manier aan je conditie en figuur werken. Fijne begeleiding, goeie atmosfeer en gedegen advies.

T.

Fijne en zeer efficiënte manier van trainen en aan je gezondheid werken. Je wordt begeleid op een persoonlijke, vakkundige en aangename manier. E-fit werkt echt, wij zijn alvast enthousiast. Ook de producten doen wat ze beloven. Aanrader voor iedereen.

N. & F.